Ограничивающие установки убеждения

ограничивающие установки

Ограничивающие установки убеждения.

Если человек говорит, что ему для счастья нужны, например, деньги или другой человек, который сделает его счастливым, а сейчас он несчастлив. В случае если у него появится желаемое , то не факт, что он почувствует то заветное счастье. Скорее всего будет то же самое чувство пустоты и ощущения, что чего-то не хватает. В чем же дело?

Все дело в самом человеке, в его восприятии действительности, в ограничивающих установках, убеждениях. Перед началом отношений нужно    избавиться от своих «тараканов», которые мешают чувствовать вкус жизни, не дают радоваться, создают тревогу и волнение, так как если  они останутся и будут постепенно  проявляться отравляя новое состояние, обесценивая его и разрушая. Ограничивающие установки, убеждения. Как же избавиться от того, что мешает жить?  Измениться поможет работа над собой- самоанализ, осознание своих проблем. Работа с психологом помогает увидеть свою жизнь с новой стороны, ведь иногда кажется, что выхода нет, потому что мы уже все перепробовали и других вариантов нет.  Но на деле оказывается, что мы ходим теми дорогами по которым нас научили ходить, и на них действительно бывает нет нужного нам варианта.  Как определить свой путь, какое принять решение.  Я встречаю людей которые часто принимали решение исходя из своего опыта, который они получили в семье, в своем окружении, часто этот опыт содержал такие установки как «лучше синица в руках, чем журавль в небе» ,  «уже слишком поздно», «в паре  никогда не устают друг от друга»,  « у меня нет никаких талантов», «буду счастливым, когда заработаю», «жизнь несправедлива», «почему ты еще не замужем».  Избавиться от шаблонов помогает осознанность.  Ориентируйтесь на собственные желания и потребности. Только ваши потребности должны быть действительно вашими, искренними, без приукрашивания.

В течение дня находите время для осознанности, спрашивайте себя:

Что я сейчас чувствую? Чего я хочу на самом деле? Какие чувства вызывает то, что я делаю? Если нет, то что я хочу вместо этого?

Когда вы избавитесь от ограничивающих убеждений, это поможет выйти из сформированного жизненного сценария. Вы почувствуете удовлетворение, радость. От наших действий и настроя зависит наше будущее.

Санкт-Петербург, Ленинский проспект д.151
+7 968-182-99-66
info@психолог.su