Последствия токсичных отношений между мамой и ребенком

В данной статье я хочу начать разбор темы отношений между родителем и ребенком.
О чем эта статья: о видах психологических травм, которые могут быть получены ребенком в процессе развития.
Первым делом каждый из нас, обращаясь к самопознанию, с трудом может увидеть, какие именно травмы ему нанесли. Довольно сложно заметить травму отвержения, холодности родителя, неудовлетворения базовых потребностей, ведь наша психика защищает нас. Для этого есть механизмы отрицания, замещения, вытеснения, которые сохраняют нас от тяжелых или невыносимых переживаний детских травм.
Тревожная или избегающая личность?

Ранее я уже писал статью о ненадежном типе привязанности, но повторюсь.
Выделяют три типа ненадежной привязанности – тревожный, амбивалентный или тревожно-избегающий, избегающий.
Ненадежная привязанность к родителю проявляется во взрослом возрасте сложными эмоциональными состояниями.
Например, человек плохо справляется с разочарованиями, обиды и разочарования превращаются в катастрофу, кроме того такие люди все время ожидают подвоха, им свойственно преувеличивать проблемы, неправильно истолковывать сигналы в ситуациях общения. Таким людям сложно выдерживать критику, они видят ее там, где о ней не идет речи.
Ознакомьтесь с описаниями ниже и найдите то, что может вас характеризовать:
Надежная привязанность
Люди с надежной привязанностью обладают высокой самооценкой, позитивно смотрят на окружающих людей и мир, легко проявляют чувства близости. Им нравится испытывать чувства любви и близости в отношениях. Они умеют правильно понимать свои эмоции и чувства. Они имеют различные механизмы психологической адаптации, успешно справляются с небольшими и крупными неудачами.

Тревожная привязанность
Во взрослом возрасте, имея многие достижения и заслуги, они остаются неуверенными в себе, страдают от низкой самооценки.
Они относятся к другим людям положительно, ищут принятия и одобрения, но в то же время могут проявлять нестабильное поведение проявляющееся в требовательности, склонности винить любые обстоятельства в своих неудачах.
В отношениях они постоянно ищут признаки того, что их готовы отвергнуть или бросить. Зачастую таким людям сложно долго сохранять дружбу с другими людьми.

Избегающе-отвергающая привязанность
Люди такого типа часто обладают высоким мнением о себе и низкого мнения о других.
Во взрослом возрасте такие люди считают себя самодостаточными и независимыми, они избегают близких отношений для своего благополучия.
Внешнее окружение воспринимает таких людей независимыми, отчужденными, высокомерными. Вступая в любовные отношения такие люди не погружаются в них, так как они не хотят скованности обязательствами, в отношениях сохраняется эмоциональная дистанция от партнера. При избегающе-отвергающей привязанности люди стараются воздерживаться от конфликтов, боясь проявить свою уязвимость.

Тревожно - избегающая привязанность
Человек такого типа желает близких отношений, но никому не доверяет настолько, чтобы допустить глубокие отношения.
Детский опыт закрепил установку о том, что люди невнимательны к ним и недоступны, а сами они недостойны любви.
Внешне такие люди проявляются как неспособные скрыть свое волнение, беспокойство, уязвимые, застенчивые.
Все эти стратегии – это стратегии защиты.
Защиты от стресса взаимодействия со значимым взрослым.
Если вы нашли близкое описание к себе в нескольких типах, то это говорит о том, что вы можете использовать несколько защитных механизмов в повседневной жизни.
Хорошая новость в том, что можно сформировать надежную привязанность во взрослом возрасте, можно осознать эмоциональные триггеры, которые провоцируют защитные реакции и наладить свои отношения с собой и окружающими людьми.