Ненавижу работу, а бросить не могу. Почему?

Ненавижу работу, а бросить не могу.

Ненавижу работу, а бросить не могу. Почему?

«Я хожу на работу, меня там все любят, я начальник, очень хотел там быть, должность имеет статус. Но работа выматывает, после работы ощущаю себя выжатым, даже физически плохо. Хожу на работу через силу, но уволиться не могу! Появилась бессонница, боли в спине, шее.». Запрос как быть как избавиться от этого состояния, разобраться в чем дело?

Подобный запрос часто встречается в работе с клиентами. Как его решить?  Нужно подробно изучить все преимущества и нюансы данной работы, узнать, что мешает уйти с работы, уточнить все критерии.

Давайте рассмотрим основные причины, которые заставляют людей быть на работе, которая им малоинтересна и вызывает психосоматические симптомы.

Первая причина это деньги.  Деньги важны в нашей жизни. Но иногда  и они не являются главной причиной.

Востребованность, признание – это то, что доставляет удовольствие любому человеку.  Но стоит ли это тех усилий,  переработки до позднего вечера?  Ведь компетентный специалист сможет найти признание и в другом месте.  Некоторым из нас свойственна чрезмерная ответственность, они считают, что без них все рухнет. Найти такого-же сотрудника не смогут,  это повышает чувство значимости, но здоровья от этого больше не станет.

Иногда обустроенная понятная работа это привычка. Такая привычка может быть и в отношениях и в жизни, когда выбор как будто предначертан. Из всех вариантов это было действительно единственным лучшим решением.  Но был ли этот вариант желанным?

Чувства страха перед неопределенность. Страх потери стабильности.

Чувство вины. Подвести начальника, «как родного отца/мать». «Как же я уйду, а они будут страдать?»

Чувство долга. Перед работой, как перед семьей.

Ненавижу работу, а бросить не могу. Как с этим справиться?

Делаем выбор и расставляем приоритеты. Если сложно самому, то обратитесь к психологу. Есть техники и методики принятия решений. Вам помогут разобраться.  Смена деятельности это кризисный период жизни и бывает что без помощи не обойтись.

Как расставить приоритеты? Нужно помнить, что в вашей жизни ваши интересы, здоровье и желания стоят на первом месте. Вариант жизни который вы выбираете зависит от вас. Испытывать трудности в начале каждого пути это нормально. Но если вы делаете это исходя из собственных желаний и интересов, то вы преодолеете возникающие трудности.

Санкт-Петербург, Ленинский проспект д.151
+7 968-182-99-66
info@психолог.su