Как изменить свою жизнь?

Как изменить свою жизнь?
Этим вопросом задается каждый из нас. Иногда причиной к такому вопросу становятся окружающие нас обстоятельства. Вокруг могут быть сложности, трудновыполнимые задачи, повседневные обязанности, и нескончаемая инерция, которая не позволяет перестроиться на новый формат жизни. Человек может годами идти по одному и тому же сценарию и не задумываться о его изменении. Для ответа на вопрос как изменить свою жизнь нужно ответить себе на несколько вопросов: что я хочу изменить , как давно мне этого хочется, как это может произойти? Я хочу обозначить далее важную истину.
Никто не заставит нас измениться, пока мы сами не захотим этого по-настоящему. Мы можем думать об изменениях но продолжать жить прежней жизнью. Это похоже на привычку курить, хотя человек и понимает, что это приводит к риску заболеваний, вредно, но бросить не удается.
Просто – не значит легко. Желание измениться встречается с нашим внутренним сопротивлением, которое очень изобретательно. На попытку или мысли об изменениях в нашей жизни сознание выдает готовые аргументы , убеждения, отрицания, которые блокируют изменения. Например, желание ходит в спорт зал, встречает сопротивление в виде мыслей «это скучно», «слишком много работы», «некогда», «сейчас неподходящий период». Но что если эти оправдания мы делаем для себя. Оправдание служит попыткой объяснить, почему мы не достигли желаемого. Обоснование своего бездействия приводит к потере интереса к результату.
Некоторые могут подумать, ну раз я все понимаю, если блокирующие установки определены то и изменения начнутся. Однако понимание ситуации еще не ведет к ее изменению. Между пониманием и действием есть большая разница. Можно услышать такое убеждение «У меня еще много времени», и это убеждение может оттягивать изменения от 10-40 лет, провоцируя прокрастинацию. «Братан, зачем сейчас, давай завтра)!»
Если вернуться к примеру со спорт залом, то важно подметить разницу между тем, чтобы быть в форме, достичь желаемой формы и оставаться в ней. Важно понять, что для хорошей формы в «тренажерный зал» нам нужно ходить всегда. Помимо цели стать хорошим специалистом, важно еще и быть специалистом, перед которым всегда стоят рабочие задачи и порой не самые легкие.
Нам с детства говорят о том, что жизнь должна быть справедлива, что наши усилия будут вознаграждены. Но на самом ли деле жизнь справедлива? Если мы провели работу и ждем награды, а ее нет, то м почувствуем разочарование, обиду. Наши завышенные ожидания вызывают разочарование.