Групповая терапия Групповая ОЛТ - обучающая личная терапия

Групповая терапия. Групповая ОЛТ (обучающая личная терапия).
Я решил написать ряд статей на тему групповой терапии, так как этот вид психотерапевтической практики становится все более популярным, а подробно узнать об этом бывает сложно.
У группы есть цели.
Терапевтическая или обучающая группа будут отличаться, поскольку задачи при каждом направлении будут несколько отличаться. Мы можете найти разные группы тематическиекоторые работают, например, с одним запросом или с разными, но основной задачей является поддержка участниками друг друга.
Важным моментом для организаторов групп является отбор участников, если собрать «неподходящих» или не готовых к подобной работе участников, то они разойдутся и группа вскоре может распасться после начала работы. Поэтому если вы ищете себе групповую терапию, то не удивляйтесь если вас просят пройти интервью. Это важно для точного определения ваших запросов, вашей мотивации и определенной готовности к групповой работе. Если вам отказали в результате интервью, то это не означает что вы «плохой», «трудный», «незрелый». А означает, что организатор группы посчитал, что для вас нахождение в группе с участниками подавшими свои заявки может оказаться травматичным или неподходящим. Тут лучше подождать следующего набора группы или уточнить почему так получилось, чтобы развеять домыслы.
Цель работы группы заключается в том, чтобы принести пользу ее участникам.
Следующим моментом в групповой терапии является формат группы очный или онлайн. Техника позволяет нам сегодня эффективно встречаться и при этом находиться на разных континентах.
В группе есть ведущий, иногда группу ведут двое это ведущий и ко-терапевт. Это объясняется личными особенностями ведущих или их методами работы и возможностью найти взаимопонимание друг с другом.
В групповой терапии сама «Группа» уже из своего названия дает нам понять, что отдельные участники составляют собой систему, которая действует и функционирует по особым правилам. И работа в группе отличается от индивидуальной работы.
Что происходит при групповой терапии в процессе работы:
- открытая дискуссия;
- тематическое обсуждение;
-занятия или упражнения;
- психотерапевтические техники;
- сочетание всех вышеуказанных элементов.
Сколько длится групповая терапия?
Группа может быть фиксированной по времени, например, 25 встреч по 2 часа. Групповая терапия может быть без конкретного срока завершения, с регулярными встречами.
Есть ли в групповой терапии правила?
Конечно есть, эти правила обсуждаются при начале работы в группе, кроме общих правил по поводу посещения, регламентов группа совместно обсуждает дополнительные правила и утверждает их.
Как групповая терапия воздействует на участников:

• в группе формируется своя атмосфера;
• в работе группы выстраиваются совместные темы, которые волнуют участников и занимают их. В обучающих группах ведущий предлагает темы из заранее заготовленного плана работы;
• При обсуждении норм, убеждений в группе участники с разными взглядами помогают друг другу увидеть с разных сторон жизненные ситуации и увидеть возможные способы реакции на них.
• Сравнение себя с другими участниками один из мощных инструментов который используют участники группы для самоанализа. Сравнивая себя с другими участники вырабатывают новые взгляды становятся способными более полно понимать и признавать определенные чувства, качества.
• В группе участники могут наблюдать, что делают другие, а так же то, что происходит впоследствии. Важно то, что участники могут принимать участие во всех этих процессах.
• В группе каждый участник получает «обратную связь» о своем поведении, он видит реакции которые следуют за определенным поведением. В обычной жизни вы не сможете получить информацию о том как ваше поведение подействовало на окружающих, однако в группе это один из инструментов. Ведущий в группе обеспечиваете, чтобы «обратная связь» была конструктивной и поддерживающей.
• В группе участники могут репетировать новые виды поведения. Которые потом легче применять в повседневной жизни.

Можно ли научиться проведению групповой терапии?
Поскольку наблюдение и собственное участие в групповой терапии являются самыми эффективными способами научиться чему-либо, то первым способом является личный опыт участия в группе. Я провожу набор группы ОЛТ, где вы можете принять участие после прохождения первичного интервью. ( ссылка на набор группы ОЛТ в описании к статье)
Кроме собственного опыта полезным будет получить теоретическую подготовку, инструменты, практический опыт проведения групп. Например, я проходил обучение у опытных преподавателей и групповых терапевтов, которые на данный момент обучили 5 потоков групповых терапевтов. Ссылку на курс «ведущего групповой психотерапии» см в описании к статье.
В чем заключается групповая обучающая личная терапия?
Элемент обучения включен терапию с целью разбора происходящих процессов на группе, ситуации более глубоко разбираются, рассматриваются психодинамические процессы в группе, даются упражнения и детальные инструкции для последующего их использования в собственной практике, происходит разбор теоретических вопросов в минимально необходимом объеме.
Уточните насколько вам стало понятнее то, что происходит на групповой терапии?
Если еще есть вопросы, то задавайте и я попробую дать на них ответы.